DEPORTES

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El verano está llegando a su fin y para muchos la vuelta a la rutina ya es un hecho. Durante esta época solemos disfrutar de los días de playa, piscina, vacaciones, comidas fuera de casa y, seamos sinceros, nuestra rutina deportiva queda un poco en el olvido. Ahora ha llegado el momento de volver a…

Si quieres poner en forma tu faja abdominal y conseguir reducir el perímetro de tu cintura, esta práctica de ejercicio alternativa a los abdominales tradicionales es perfecta para ti. Muchas celebrities ya son expertas en realizar los abdominales hipopresivos, sobre todo para recuperar la figura después del parto. Y es que este método aporta muchos…

El CrossFit es el programa de entrenamiento que está revolucionando el mundo deportivo. Se basa en movimientos variados aplicando la máxima intensidad. Esta disciplina deportiva es la más eficaz y efectiva del momento y miles de personas en todo el mundo ya lo practican en su rutina de entreno. Para ello se utiliza todo el…

El despertador vuelve a sonar más temprano de lo que nos gustaría. ¡Vuelta a la rutina! Las vacaciones nos gustan a todos, qué fácil es acostumbrarse a lo bueno… pero hay que volver al trabajo, a los horarios marcados, a las comidas rápidas y el cuidarse. Cui-dar-se. Comer bien aunque sea de tupper o con…

Con la vuelta al cole comienzan los propósitos para los últimos meses del año. Muchos son los que abandonan el gym durante el verano y en septiembre recuperan el tiempo perdido. Hoy os dejamos la colección deportiva de Bershka, que viene cargada de prendas muy chic y sexys. Lo primero que destaca son los estampados…

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