DEPORTES

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Si hay una marca que ha conseguido plasmar la esencia skater es Vans. Y esto está bastante conectado con el origen de esta tribu urbana: En el Estado de California, al final de la década de los 40’s, los surferos buscaban un modo de practicar en tierra firme su deporte acuático ya que no siempre…

Hace no tanto teníamos nuestros armarios organizados con ropa de día, ropa de noche y ropa para hacer deporte para los que lo practicaran. Estas reglas se han ido rompiendo y hoy más que nunca es así con la tendencia que está arrasando en el mundo de la moda, hablamos del Athleisure, ¿te suena? Te…

‘No tengo tiempo ni dinero para ir al gimnasio’, ¿te suenan estas excusas?: Queremos demostrarte que sentirte bien haciendo ejercicio requiere una inversión mínima de tiempo y dinero con esta práctica de la que hoy venimos a hablarte. ¿CONOCES EL ‘POWER WALKING’? Se trata de una disciplina atlética y una de las variantes que tiene…

Lucir unas piernas bonitas es uno de los objetivos que tienen muchas personas, sobre todo, de cara a la época veraniega. Durante el buen tiempo seguro que no te faltan los vestidos, faldas o los shorts en el armario, y para lucirlos mejor que nadie es importante que cuidemos el aspecto de nuestras piernas. Para…

Nuestro hogar puede convertirse en el sitio perfecto para relajarnos y conectar nuestra mente con nuestro cuerpo. Prueba a practicar yoga en casa y combate el estrés del trabajo o las tensiones emocionales que pueda tener tu cuerpo. En Área Sur te traemos las claves para que practiques estos ejercicios desde cualquiera parte de tu…

Es momento de estar en casa y no hace falta tener que salir a la calle para hacer deporte. ¡Sí, como lo lees! Lo único que tienes que hacer es despejar una habitación y poner toda tu energía. Desde Área Sur te mostramos las diferentes maneras de hacer ejercicio en casa. ¿Te apuntas? Te vendrá…

Uno de los propósitos que nos planteamos todos los inicios de años es hacer deporte y ponernos en forma. Sin embargo, en pocas semanas empiezan a surgir las excusas y volvemos a la mala rutina del sedentarismo. ¡Este 2020 será diferente! Comenzamos nueva década y en esta nuestro principal reto será cumplir los propósitos de una…

Si quieres poner en forma tu faja abdominal y conseguir reducir el perímetro de tu cintura, esta práctica de ejercicio alternativa a los abdominales tradicionales es perfecta para ti. Muchas celebrities ya son expertas en realizar los abdominales hipopresivos, sobre todo para recuperar la figura después del parto. Y es que este método aporta muchos…

El verano está llegando a su fin y para muchos la vuelta a la rutina ya es un hecho. Durante esta época solemos disfrutar de los días de playa, piscina, vacaciones, comidas fuera de casa y, seamos sinceros, nuestra rutina deportiva queda un poco en el olvido. Ahora ha llegado el momento de volver a…

El CrossFit es el programa de entrenamiento que está revolucionando el mundo deportivo. Se basa en movimientos variados aplicando la máxima intensidad. Esta disciplina deportiva es la más eficaz y efectiva del momento y miles de personas en todo el mundo ya lo practican en su rutina de entreno. Para ello se utiliza todo el…

El despertador vuelve a sonar más temprano de lo que nos gustaría. ¡Vuelta a la rutina! Las vacaciones nos gustan a todos, qué fácil es acostumbrarse a lo bueno… pero hay que volver al trabajo, a los horarios marcados, a las comidas rápidas y el cuidarse. Cui-dar-se. Comer bien aunque sea de tupper o con…

Con la vuelta al cole comienzan los propósitos para los últimos meses del año. Muchos son los que abandonan el gym durante el verano y en septiembre recuperan el tiempo perdido. Hoy os dejamos la colección deportiva de Bershka, que viene cargada de prendas muy chic y sexys. Lo primero que destaca son los estampados…

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