Dry Brushing o cómo tener la piel del cuerpo más bonita

¿Qué es el dry brushing?

La técnica del dry brushing o cepillado en seco es una exfoliación mecánica de la piel del cuerpo en la que se utiliza para ello un cepillo específico de cerdas gruesas sobre la piel seca. Es muy importante hacerlo con la piel y el cepillo secos, ya que el agua puede hacer que la exfoliación sea menos eficaz.

¿Cuántas veces hay que hacerlo a la semana? Lo suyo es hacerlo todos los días, antes de la ducha, aprovechando que la exfoliación también mejora la circulación sanguínea para beneficiarte de esa energía que aporta. Pero no hace falta ser tan constante para ver los resultados.

Dry Brushing o cómo tener la piel del cuerpo más bonita

¿Cómo se realiza el cepillado en seco?

Es muy sencillo realizar el cepillado en seco:

  • Desnuda o en ropa interior, empieza a pasar el cepillo por la planta de los pies y las piernas, cepillando en movimientos firmes y verticales de abajo arriba. No presiones mucho porque no hace falta y las cerdas podrían arañarte.
  • Utiliza movimientos circulares en la zona de la tripa y las axilas, en lugar de los movimientos cortos y firmes.
  • Cuando llegues a los brazos, empieza por las manos, moviendo el cepillo hacia arriba.
  • Y para terminar, recuerda no pasar el cepillo por las zonas con heridas, irritaciones o quemaduras solares.

Después de realizar el dry brushing lo principal es meterse en la ducha para eliminar las células muertas que se han levantado. Utiliza un gel de ducha suave, ya que la piel se queda un poco sensible después de la exfoliación. Al salir de la ducha, utiliza una crema hidratante para calmar la piel y mantenerla súper nutrida.

 

¿Cuáles son los beneficios del dry brushing?

El principal beneficio que te puedas imaginar de esta técnica es que con el cepillado en seco se eliminan las células muertas de la piel, se limpian los poros y, al instante, la piel se ve mucho más luminosa y suave. Pero, además, el masaje se dice que fomenta la circulación y estimula el sistema linfático. Además, hace que la hidratante y otros cosméticos funcionen mejor y ayuda a exfoliar restos de autobronceado, para igualar el bronceado o prepararlo para aplicar autobronceador o broncearse de forma natural.

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