Celebra el Día del Corazón con los talleres de Área Sur

Para celebrar el Día Mundial del Corazón el próximo sábado 29 de septiembre desde Área Sur llevamos a cabo nuestra campaña ‘Cuida tu corazón’. Se trata de una iniciativa que tiene como objetivo crear y difundir un mensaje sobre la importancia de cuidar nuestro corazón y disminuir así el riesgo de las enfermedades cardiovasculares. Para ello contamos con la Fundación Española del Corazón (FEC) y la actriz María Castro que colaboran en esta campaña de concienciación social para cuidar la salud de nuestro corazón.

Día Mundial del Corazón

Desde Área Sur somos conscientes de la importancia que supone adoptar ciertos hábitos de vida saludable para cuidar nuestro corazón y evitar así posibles enfermedades cardiovasculares. Es por eso por lo que queremos celebrar el Día Mundial del Corazón con talleres gratuitos el próximo sábado 29 de septiembre con los que podremos aprender a cuidar nuestro corazón de una forma muy divertida:

De 11:00 h a 12:00 h Taller de Nutrición

De 12:00 h a 14:00 h Taller de Reanimación Cardiopulmonar

De 18:00 h a 19:00 h Masterclass de Zumba

Las enfermedades cardiovasculares son unas de las principales responsables de las muertes prematuras en nuestro país, alcanzando un 29,17% de los fallecimientos tal y como indica el Instituto Nacional de Estadística (INE).

La mayoría de muertes prematuras debido a las enfermedades cardiovasculares podrían evitarse si estuviéramos totalmente concienciados de lo importante que es cuidar nuestro corazón llevando unos hábitos de vida saludables que impliquen una buena alimentación y una vida activa. Además, también es importante que nos mantengamos alejados del tabaco, ya que fumar solo nos ayudará a perjudicar nuestra salud.

Apuesta por llevar una dieta sana y equilibrada en la que consumas alimentos mayormente naturales que sean beneficiosos para nuestro organismo y nos aporten buenos nutrientes. Practicar algo de deporte también es fundamental para tener buena salud y mantenernos en forma, así ayudaremos a que nuestro corazón esté más sano y fuerte.También, es importante que sepamos realizar la reanimación cardiopulmonar (RCP) ya que puede sernos muy útil para salvar más de una vida en caso de emergencia.

Con nuestros talleres tendrás todo lo que necesitas para poner en práctica unos bueno hábitos de vida y aprender a cuidar tu corazón de la mejor forma. ¡No te los pierdas!

Taller de reanimación cardiopulmonar (RCP)

No pierdas la oportunidad de aprender a realizar la técnica de reanimación cardiopulmonar de la mano de los expertos en nuestro Taller de Reanimación Cardiopulmonar que tendrá lugar el sábado 29 de septiembre de 12:00 h a 14:00 h.

Estos expertos nos enseñarán a poner en práctica esta técnica que es fundamental para salvar vidas en caso de emergencia en el que se produzca un paro respiratorio. Además, podrás resolver todas las dudas que tengas sobre este método y así saber realizarlo en cualquier caso de accidente.

Taller de nutrición

También contaremos con un Taller de Nutrición en el que podremos aprender a seguir unos buenos hábitos de alimentación con una dieta sana y equilibrada que nos permita tener una buena salud y un corazón sano.

La alimentación es fundamental para cuidar nuestro corazón y con este taller gratuito de 11:00 h a 12:00 h podremos resolver todas nuestras dudas de nutrición para seguir el menú que más nos conviene.

Para terminar con la celebración del Día Mundial del Corazón, tenemos una Masterclass de Zumba gratuita de 18:00 h a 19:00 h, en la que podrás bailar y activar tu cuerpo pasando un rato muy divertido.

Te esperamos en Área Sur el próximo sábado 29 de septiembre para aprender a cuidar nuestro corazón con todos nuestros talleres gratuitos. ¡No te los pierdas!

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