abdominales hipopresivos celebrities

Cómo hacer abdominales hipopresivos y sus beneficios

Si quieres poner en forma tu faja abdominal y conseguir reducir el perímetro de tu cintura, esta práctica de ejercicio alternativa a los abdominales tradicionales es perfecta para ti. Muchas celebrities ya son expertas en realizar los abdominales hipopresivos, sobre todo para recuperar la figura después del parto. Y es que este método aporta muchos…

Vuelta a la rutina: ¡hola gimnasio!

El despertador vuelve a sonar más temprano de lo que nos gustaría. ¡Vuelta a la rutina! Las vacaciones nos gustan a todos, qué fácil es acostumbrarse a lo bueno… pero hay que volver al trabajo, a los horarios marcados, a las comidas rápidas y el cuidarse. Cui-dar-se. Comer bien aunque sea de tupper o con…

¡De vuelta al gym!

Con la vuelta al cole comienzan los propósitos para los últimos meses del año. Muchos son los que abandonan el gym durante el verano y en septiembre recuperan el tiempo perdido. Hoy os dejamos la colección deportiva de Bershka, que viene cargada de prendas muy chic y sexys. Lo primero que destaca son los estampados…