Todos los posts de 'Bienestar'

Las mejores comidas saludables 2018 de Instagram
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Las mejores comidas saludables 2018 de Instagram

El mundo healthy sigue triunfando. Las comidas saludables, los superalimentos, los smoothies y las rutinas de ejercicio están de moda y las redes sociales son la herramienta perfecta para compartirlo. Estos nos ha venido genial para tomar nuevas ideas e inspiraciones en el mundo de la alimentación y del deporte...
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Qué es CrossFit – Tabla de ejercicios crossfit
Bienestar

Qué es CrossFit – Tabla de ejercicios crossfit

El CrossFit es el programa de entrenamiento que está revolucionando el mundo deportivo. Se basa en movimientos variados aplicando la máxima intensidad. Esta disciplina deportiva es la más eficaz y efectiva del momento y miles de personas en todo el mundo ya lo practican en su rutina de entreno. Para..
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Tips de belleza que debes conocer
Bienestar

Tips de belleza que debes conocer

Muchas veces nos fijamos en mujeres que brillan con luz propia y desprenden belleza por doquier. Pieles preciosas como de terciopelo, melenas increíbles y bien cuidadas, y un cuerpo de infarto. Está claro que ellas se cuidan y mucho. Si tú quieres cuidarte por dentro y por fuera e irradiar..
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Hombres con barba: ¿sí o no?
Bienestar

Hombres con barba: ¿sí o no?

Se rumoreaba que para el 2018 finalizaría la moda de llevar barba, pero nada más lejos de la realidad, siguen pegando fuerte y cada día hay más hombres que la lucen. Esta moda se ha convertido en un símbolo masculino durante los últimos años. Cuando salimos a la calle vemos..
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Los abdominales hipopresivos que practican las celebrities
Bienestar

Los abdominales hipopresivos que practican las celebrities

Si quieres poner en forma tu faja abdominal y conseguir reducir el perímetro de tu cintura, esta práctica de ejercicio alternativa a los abdominales tradicionales es perfecta para ti. Muchas celebrities ya son expertas en realizar los abdominales hipopresivos, sobre todo para recuperar la figura después del parto. Y es..
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Los mejores alimentos para combatir el frío
Bienestar

Los mejores alimentos para combatir el frío

Con la llegada de invierno bajan las temperaturas y por lo tanto también nuestras defensas. Lo más importante es potenciar nuestro sistema inmunológico para poder aumentar nuestra temperatura corporal y así combatir resfriados y gripes. Para ello, además de abrigarnos correctamente, también es esencial alimentarse debidamente. Desde Área Sur vamos..
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Trucos para hacer que este “Blue Monday” sea un buen día
Bienestar

Trucos para hacer que este “Blue Monday” sea un buen día

La vuelta a la rutina después de las Navidades, el exceso de peso tras estas fiestas, el mal tiempo que acompaña al mes de enero y las deudas que nos han dejado los regalos y salidas de estas fechas. Son muchos los factores los que llevaron al matemático Cliff Arnall..
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Guía para cumplir los propósitos del nuevo año
Bienestar

Guía para cumplir los propósitos del nuevo año

Hoy damos la bienvenida al nuevo año, y con él llegan también los propósitos para este 2018. Normalmente hacemos una lista en nuestra cabeza con lo que debemos, o nos gustaría cumplir en los próximos doce meses, pero muy pocas veces se convierte en realidad. Cumplir con lo que nos proponemos no es algo solo para..
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Alimenta tu corazón, Mueve tu corazón y Ama tu corazón
Bienestar

Alimenta tu corazón, Mueve tu corazón y Ama tu corazón

El día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del corazón y en  Área Sur queremos ayudarte a cuidarte, por ello  la Fundación Española del Corazón  y Sonae Sierra  lanzan “Cuida tu Corazón” Y es que los datos son preocupantes, casi uno de cada tres españoles muere por enfermedades cardiovasculares,..
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Aromas 4.0, un nuevo concepto de perfumería
Belleza

Aromas 4.0, un nuevo concepto de perfumería

  Esta semana volvemos con un post lleno de novedades. El pasado día 12 fue la apertura de Aromas 4.0 en Área Sur naciendo con un objetivo de satisfacer las necesidades de sus clientes, especialmente, el segmento de los millennials. Apuesta por un estilo perfecto e integral que se estructura..
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